Dores no corpo são comuns ao longo da vida, principalmente aquelas causadas por maus hábitos e por causa de fraturas. Porém, mesmo que não pareça um grande problema, é importante entender quais são as possíveis causas para poder buscar tratamento adequado em tempo hábil. Uma simples dor no pulso, por exemplo, pode ter causas bem sérias, que devem ser tratadas o quanto antes. 

Dores frequentes no punho, especialmente ao mover, são sinal de algum problema. A causa mais comum é a síndrome de túnel de carpo, apesar de haver outras possibilidades. Se você sente dores crônicas no pulso, então é bem provável que tenha desenvolvido esse problema.

Quer entender melhor do que se trata essa síndrome e como você pode identificá-la, tratá-la e preveni-la? Então, acompanhe e descubra tudo que precisa saber sobre o assunto.

O que é a síndrome do túnel de carpo?

Pela sua definição, essa síndrome é uma neuropatia causada quando o nervo medial do canal do carpo é excessivamente comprimido. O carpo, por sua vez, é o conjunto de ossos que forma a palma da mão.

A dor em si é uma combinação de fatores. O túnel do carpo é uma parte da estrutura da mão por onde passam não só o nervo medial, mas também alguns dos tendões que movimentam o pulso e os dedos. Devido à compressão do nervo, ele fica inchado, fazendo com que o movimento dos tendões cause irritação e dor.

Com o tempo, se o problema que causou essa compressão continuar ocorrendo, então pode ser que o quadro se agrave, levando a perda de mobilidade severa.

Os sintomas podem começar bem sutis, como uma pequena coceira ou formigamento no pulso. Isso costuma acontecer quando a causa da compressão é uma alteração hormonal.

Quais são suas principais causas?

Dentre as coisas que podem levar à síndrome do túnel de carpo, algumas das mais comuns são:

• Movimentos repetitivos com o pulso e o punho;
• Alterações hormonais associadas à gravidez e menopausa;
• Diabetes;
• Hipotireoidismo;
• Artrite reumatoide.

Há outras possíveis causas, geralmente associadas a alterações hormonais, mas estas são menos comuns.

Como evitar essa dor no pulso?

As recomendações para quem sofre com essa síndrome são bem simples, na verdade. O mais recomendado é:

Evitar atividades que exijam a flexo-extensão dos músculos do pulso;

Buscar um médico caso esteja passando por alguma alteração hormonal ou sinta um formigamento frequente no pulso, que é um dos primeiros sintomas possíveis;

Apoie os braços enquanto executa atividades como digitar, evitando o risco de lesão por esforço repetitivo.

Como você pôde ver, a síndrome do túnel de carpo é causada por vários maus hábitos comuns no dia a dia. Mesmo que sua dor no pulso seja leve, ainda é importante buscar tratamento e mudar alguns hábitos, antes que o problema se torne muito mais grave.

Entre em contato com a Neuro Instituto e marque uma consulta para esclarecer todas as suas dúvidas sobre os sintomas e dores que tem sentido. A orientação de um profissional é fundamental para o tratamento correto.